stj ;vnk fhsk
تمرینات کششی پیشرفته تقویت تاندون های کمر و باسن و ران
تمرینات کششی پیشرفته تقویت تاندون های کمر و باسن و رانروش اجرا: تعداد و مدت زمان اجرای هر تمرین به صورت مجزا زیر آن درج شده است.شدت تمرین: 3 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- buttocks gluteal exercises lo stj ;vnk fhsk تمرینات سفت کردن عضلات ران تمرینات عضلات گلوتئال تمرینات کمر درد دکتر امیر محمد شهسوارانی سفت کردن باسن روانشناسی ورزشی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises