se
انواع چرت زدن و خواب میان روز
انواع چرت زدن و خواب میان روز- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- nap pe se sleep خواب میان روز دکتر امیر محمد شهسوارانی اصول خوابیدن درست غیلوله قیلوله چرت بین روز چرت میان روز چرخه خواب در انسان
- پاسخ ها: 0
- انجمن: بهداشت خواب | Sleep Health
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: عوامل خطرساز طی دوره بارداری
اصول تغذیه در دوران بارداری: عوامل خطرساز طی دوره بارداری- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- se un vcdl ghyvd vcdl ybhdd we روانشناسی و رژیم غذایی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime
-
تمرینات کششی نشسته روی صندلی
تمرینات کششی نشسته روی صندلیروش اجرا: هر تمرین را در هر جهت 30 ثانیه به آرامی انجام دهید.شدت تمرین: 1 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز با اجرای کششی پس از بیدار شدن...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- do se stretching exercises تمرینات ورزشی کششی رایگان دکتر امیر محمد شهسوارانی حرکات کششی روانشناسی ورزشی مربی رایگان ورزش مجانی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises
-
چهل فکر سمی: فکر سمی 39، حرف مرد يكی است، هيچ وقت زير قولت نزن
چهل فکر سمی: فکر سمی 39، حرف مرد يكی است، هيچ وقت زير قولت نزن- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- multimodal therapy arnold lazarus pi se to خوش قولی در روابط بین فردی دکتر امیر محمد شهسوارانی وفای به عهد عمل به قول و قرار همسران کتاب چهل فکر سمی دکتر آرنولد لازاروس
- پاسخ ها: 0
- انجمن: چهل فکر سمی