ro
تمرینات کششی شل کردن گرفتگی عضلات کمر و باسن
تمرینات کششی شل کردن گرفتگی عضلات کمر و باسنروش اجرا: مدت زمان اجرای هر تمرین را در هر جهت زیر آن جداگانه درج شده است.شدت تمرین: 2 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز با...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- buttocks lndvdj hsjvs ro round ass exercises تمرینات گرد کردن باسن دکتر امیر محمد شهسوارانی حرکات کششی باسن و ران روانشناسی ورزشی سفت کردن باسن و ران کاهش استرس با تمرینات کششی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: توصیه های قبل از بارداری 04
اصول تغذیه در دوران بارداری: توصیه های قبل از بارداری 04- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- ro vcdl ghyvd vcdl ybhdd ve روانشناسی در رژیم غذایی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime
-
چهل فکر سمی: فکر سمی 32، به صلاح توست كه به خودت سخت بگيری
چهل فکر سمی: فکر سمی 32، به صلاح توست كه به خودت سخت بگيری- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- is multimodal therapy arnold lazarus ro us ارتباط همسران دکتر امیر محمد شهسوارانی سخت گیری در روابط بین فرد روابط سخت گیرانه با همسر روان درمانی چند وجهی مالتی مودال لازاروس روانشناسی ارتباطی سخت گیری در روابط بین فردی کتاب چهل فکر سمی دکتر آرنولد لازاروس
- پاسخ ها: 0
- انجمن: چهل فکر سمی
-
چهل فکر سمی: فکر سمی 29، برای خودت و ديگران، قوانين روشنی وضع كن
چهل فکر سمی: فکر سمی 29، برای خودت و ديگران، قوانين روشنی وضع كن- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- ckn'd vhpj fhdn is kfhdn ro vlc ckn'd دکتر امیر محمد شهسوارانی بایدها و نبایدهای زندگی روانشناسی ارتباطی کتاب چهل فکر سمی دکتر آرنولد لازاروس
- پاسخ ها: 0
- انجمن: چهل فکر سمی