hi
تمرینات کششی تاندون های آهنین
تمرینات کششی تاندون های آهنینروش اجرا: تعداد و روش اجرای هر حرکت در زیر آن درج شده است.شدت تمرین: 3 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز با اجرای کششی پس از بیدار شدنتوجه...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- hi kvla ;aad pv;hj ;aad دکتر امیر محمد شهسوارانی تمرینات کششی مجانی روانشناسی ورزشی مدیریت استرس با تمرینات کششی نرمش کششی روزانه
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises
-
میزان خواب شبانه مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی
میزان خواب شبانه مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- covid19 hi immune system sleep health خواب شبانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن دکتر امیر محمد شهسوارانی خوابیدن برای تقویت ایمنی سایکو نورو ایمونولوژی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: بهداشت خواب | Sleep Health
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: گروه های غذایی اصلی برای زنان باردار 05
اصول تغذیه در دوران بارداری: گروه های غذایی اصلی برای زنان باردار 05منبع مطالب مشابه: وب سایت انستیتو رزا مایند- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- hi vcdl jybdi hd vcdl ybhdd ghyvd
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime