macro cycle
min
modes
phases
sport annual periodization
دکترامیرمحمدشهسوارانیطراحیتمریناتورزشی
روانشناسی ورزشی
علم تمرین
مدل های طراحی ماکروسیکل های تمریناتورزشی
hinht jlvdkhj thc hkjrhgd
hinht thc hkjrhgd jlvdkhj
jlvdkhj lshfri
pi
اهداف تمرینات فاز انتقالی
دکترامیرمحمدشهسوارانیطراحیتمریناتورزشی
زمان بندی تمرینات سالانه ورزشی تیم ها برای مربیان
anj jlvdk
pl
sport annual periodization
آمادگی تاکتیکی
اهداف فاز پیش از مسابقات
دکترامیرمحمدشهسوارانیطراحیتمریناتورزشی
سیکل ترکیبی
شدت تمرین
ماکرو سیکل