دکتر امیر محمد شهسوارانی نرمش در هواپیما
تمرینات کششی در پرواز با هواپیما و مسافرت هوایی
تمرینات کششی در پرواز با هواپیما و مسافرت هواییروش اجرا: تعداد و مدت زمان اجرای هر حرکت در مجموعه تمرینات زیر آن درج شده است.شدت تمرین: 1 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- airplane stretching aviation exercise de تمرینات حرکات اصلاحی در سفر هوایی دکتر امیر محمد شهسوارانی نرمش در هواپیما روانشناسی ورزشی نرمش در مسافرت هوایی ورزش در هواپیما
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises