au

  1. Dr.Shahsavarani

    اصول تغذیه در دوران بارداری: دستورات تغذیه پیش از بارداری برای زنان چاق 02

    اصول تغذیه در دوران بارداری: دستورات تغذیه پیش از بارداری برای زنان چاق 02
  2. Dr.Shahsavarani

    تمرینات کششی ایستاده

    تمرینات کششی ایستادهروش اجرا: هر تمرین را در هر جهت 30 ثانیه به آرامی انجام دهید.شدت تمرین: 1 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز با اجرای کششی پس از بیدار شدنتوجه: 1...
  3. Dr.Shahsavarani

    اختلالات طیف اوتیسم: مقدمه-2

    اختلالات طیف اوتیسم: مقدمه-2
بالا