de
تمرینات کششی در پرواز با هواپیما و مسافرت هوایی
تمرینات کششی در پرواز با هواپیما و مسافرت هواییروش اجرا: تعداد و مدت زمان اجرای هر حرکت در مجموعه تمرینات زیر آن درج شده است.شدت تمرین: 1 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- airplane stretching aviation exercise de تمرینات حرکات اصلاحی در سفر هوایی دکتر امیر محمد شهسوارانی نرمش در هواپیما روانشناسی ورزشی نرمش در مسافرت هوایی ورزش در هواپیما
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises
-
تمرینات کششی ریکاوری بعد از دوره های تمرینات و مسابقات
تمرینات کششی ریکاوری بعد از دوره های تمرینات و مسابقاتروش اجرا: هر تمرین را در هر جهت 30 ثانیه به آرامی انجام دهید.شدت تمرین: 1 از 5سودمندی تمرینات کششی:love:: کاهش استرس، بازگشت فرم بدن به حالت متناسب، کاهش خستگی، اصلاح خواب با اجرای تمرینات کششی شب پیش از خواب، انرژی شروع روز با اجرای...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- ;aad de jlvdkhj kvlad تمرینات ریکاوری بعد از مسابقات ورزشی قهرمانی حرکات اصلاحی کششی درد مزمن دکتر امیر محمد شهسوارانی ریکاوری بعد از مسابقات روانشناسی ورزشی گرم کردن قبل از تمرین
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تمرینات کششی | Stretching Exercises
-
بهداشت خواب: رفع گرفتگی پاها در حین خواب
بهداشت خواب: رفع گرفتگی پاها در حین خواب- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- de in insomnia sleep health درمان گرفتگی پا در خواب دکتر امیر محمد شهسوارانی بهداشت خواب روانشناسی سلامت و بهداشت خواب
- پاسخ ها: 0
- انجمن: بهداشت خواب | Sleep Health
-
بهداشت خواب: رفع گرفتگی پاها در حین خواب
بهداشت خواب: رفع گرفتگی پاها در حین خواب- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- de in insomnia sleep health درمان گرفتگی پا در خواب دکتر امیر محمد شهسوارانی بهداشت خواب روانشناسی سلامت و بهداشت خواب
- پاسخ ها: 0
- انجمن: بهداشت خواب | Sleep Health
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: مصرف روی در دوره بارداری و شیردهی
اصول تغذیه در دوران بارداری: مصرف روی در دوره بارداری و شیردهی- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- cdl; de h;sdn ck' tr اکسید دو زنگ زینک اکساید
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: دستورات تغذیه پیش از بارداری برای زنان چاق 01
اصول تغذیه در دوران بارداری: دستورات تغذیه پیش از بارداری برای زنان چاق 01- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- de fr vcdl ghyvd vcdl ybhdd
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime
-
اصول تغذیه در دوران بارداری: عوامل خطرسازی در شروع بارداری 02
اصول تغذیه در دوران بارداری: عوامل خطرسازی در شروع بارداری 02- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- de es vcdl ghyvd vcdl ybhdd روانشناسی رژیم غذایی
- پاسخ ها: 0
- انجمن: رژیم تغذیه ای | Dietary Regime
-
گرم کردن سریع
تمرینات ورزشی گرم کردن سریعروش اجرا: هر یک از تمرینات را 20 ثانیه تکرار کرده و بدون مکث، تمرین بعدی را بلافاصله پشت سر آن انجام دهید.نکته :cool:: تمرینات گرم کردن به ویژه برای کاهش استرس و بازگرداندن فرم بدن به حالت مناسب مابین فعالیت های روزانه و نیز صبح پس از بیدار شدن، ایده آل هستند...- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- cool down exercises de occupational stress re warmup exercises استرس شغلی استرس ورزشی تمرینات سرد کردن در ورزش های رزمی تمرینات گرم کردن ورزش های رزمی دکتر امیر محمد شهسوارانی علم تمرین ورزشی روانشناسی ورزشی مدیریت ورزشی برای کاهش استرس
- پاسخ ها: 0
- انجمن: گرم کردن و سرد کردن | WarmUp And Cool Down
-
چهل فکر سمی: فکر سمی 18، رضايت پدر و مادرم از هر چيز ديگری مهم تر است
چهل فکر سمی: فکر سمی 18، رضايت پدر و مادرم از هر چيز ديگری مهم تر است- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- de is multimodal therapy arnold lazarus دکتر امیر محمد شهسوارانی درمان مالتی مودال لازاروس روان درمانی مالتی مودال دکتر آرنولد لازاروس
- پاسخ ها: 0
- انجمن: چهل فکر سمی
-
تشخیص اتیسم با غربالگری رشد: 02
تشخیص اتیسم با غربالگری رشد: 02- Dr.Shahsavarani
- موضوع
- autism dignosis autism treatment de th us آتیزم دکتر امیر محمد شهسوارانی غربالگری رشد اتیسم دکتر فرزانه هومن تشخیص اتیسم غربالگری رشد برای تشخیص اتیسم
- پاسخ ها: 0
- انجمن: اتیسم / درخودماندگی | Autism